Mange mennesker flygter fra stærke følelser eller lader dem styre deres adfærd. men evnen til at håndtere stærke følelser er nødvendig for at kunne bevare en vis stabilitet livet igennem. Det kan være svært at forstå, hvor følelserne præcist kommer fra, hvad de betyder, og hvordan man håndterer dem.og Hvad kommer en voldsom og tilsyneladende pludseligt opstået vrede af Hvad gemmer der sig ...